Berberin: Những lợi ích mà nó mang lại

Berberin là gì?

·     Berberin là một hợp chất hoạt tính sinh học có thể được chiết xuất từ ​​một số loại cây khác nhau, bao gồm một nhóm cây bụi được gọi là Berberis.

·     Về mặt kỹ thuật, nó thuộc về một nhóm các hợp chất gọi là alkaloids. Nó có màu vàng và thường được sử dụng làm thuốc nhuộm.

·     Berberin có một lịch sử sử dụng lâu dài trong y học cổ truyền Trung Quốc, nơi nó được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau.

Thuốc Berberin hoạt động như thế nào?

·     Berberin hiện đã được thử nghiệm trong hàng trăm nghiên cứu khác nhau.

·     Nó đã được chứng minh là có tác dụng mạnh mẽ trên nhiều hệ thống sinh học khác nhau.

·     Sau khi bạn uống berberin, nó sẽ được cơ thể đưa vào và vận chuyển vào máu. Sau đó, nó đi vào các tế bào của cơ thể.

·     Bên trong các tế bào, nó liên kết với một số mục tiêu phân tử khác nhau của Wap và thay đổi chức năng của chúng. Điều này tương tự như cách thuốc dược phẩm hoạt động.

·     Tuy nhiên, một trong những hành động chính của berberin là kích hoạt một loại enzyme bên trong các tế bào gọi là protein kinase hoạt hóa AMP (AMPK)

·     Enzim này đôi khi được gọi là một công tắc chuyển hóa tổng thể của người Viking.

·     Nó được tìm thấy trong các tế bào của các cơ quan khác nhau, bao gồm não, cơ, thận, tim và gan. Enzyme này đóng một vai trò lớn trong việc điều chỉnh sự trao đổi chất.

·     Berberin cũng ảnh hưởng đến nhiều phân tử khác bên trong tế bào và thậm chí có thể ảnh hưởng đến gen nào được bật hoặc tắt.

Berberin làm giảm đáng kể lượng đường trong máu

Bệnh tiểu đường loại 2 là một căn bệnh nghiêm trọng đã trở nên vô cùng phổ biến trong những thập kỷ gần đây, gây ra hàng triệu ca tử vong mỗi năm.

Nó được đặc trưng bởi nồng độ đường trong máu (glucose) tăng, hoặc do kháng insulin hoặc thiếu insulin.

Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các mô và cơ quan của cơ thể, dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau và tuổi thọ bị rút ngắn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy berberin có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Trên thực tế, hiệu quả của nó tương đương với metformin thuốc tiểu đường phổ biến (Glucophage).

Nó dường như hoạt động thông qua nhiều cơ chế khác nhau:

·     Giảm kháng insulin, làm cho lượng đường trong máu làm giảm hormone insulin hiệu quả hơn.

·     Tăng glycolysis, giúp cơ thể phá vỡ đường bên trong các tế bào.

·     Giảm sản xuất đường trong gan.

·     Làm chậm sự phân hủy carbohydrate trong ruột.

·     Tăng số lượng vi khuẩn có lợi trong ruột.

Nó cũng làm giảm 12% huyết sắc tố A1c (một chỉ số cho lượng đường trong máu dài hạn), và cũng cải thiện lipid máu như cholesterol và triglyceride.

Theo một đánh giá lớn của 14 nghiên cứu, berberin có hiệu quả tương đương với thuốc trị tiểu đường đường uống, bao gồm metformin, glipizide và rosiglitazone.

Nó hoạt động rất tốt với các sửa đổi lối sống, và cũng có tác dụng phụ gia khi dùng cùng với các loại thuốc hạ đường huyết khác (2 nguồn đáng tin cậy).

Berberin có thể giúp bạn giảm cân

·     Berberin cũng có thể có hiệu quả như một chất bổ sung giảm cân.

·     Cho đến nay, hai nghiên cứu nguồn đáng tin cậy đã kiểm tra các tác động lên trọng lượng cơ thể.

·     Trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở những người béo phì, trung bình 500 mg uống ba lần mỗi ngày gây ra khoảng 5 pound giảm cân, trung bình. Những người tham gia cũng mất 3,6% lượng mỡ trong cơ thể.

·     Một nghiên cứu ấn tượng khác được thực hiện ở 37 đàn ông và phụ nữ mắc hội chứng chuyển hóa. Nghiên cứu này đã diễn ra trong 3 tháng và những người tham gia đã uống 300 mg, 3 lần mỗi ngày.

·     Những người tham gia giảm mức chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 31,5 xuống 27,4 hoặc từ béo phì đến thừa cân chỉ trong 3 tháng. Họ cũng giảm mỡ bụng và cải thiện nhiều dấu hiệu sức khỏe.

·     Các nhà nghiên cứu tin rằng việc giảm cân là do cải thiện chức năng của các hormone điều chỉnh chất béo, chẳng hạn như insulin, adiponectin và leptin.

·     Berberine cũng xuất hiện để ức chế sự phát triển của các tế bào mỡ ở cấp độ phân tử.

Berberin làm giảm cholesterol và có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Bệnh tim hiện là nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong sớm trên thế giới.

Nhiều yếu tố có thể được đo trong máu có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Hóa ra, berberin đã được chứng minh là cải thiện nhiều yếu tố này.

Theo đánh giá của 11 nghiên cứu, nó có thể:

·     Tổng lượng cholesterol thấp hơn 0,61 mmol / L (24 mg / dL).

·     Giảm cholesterol LDL 0,65 mmol / L (25 mg / dL).

·     Triglyceride máu thấp hơn 0,5 mmol / L (44 mg / dL).

·     Tăng cholesterol HDL thêm 0,05 mmol / L (2 mg / dL).

Nó cũng đã được chứng minh là làm giảm apolipoprotein B xuống 13-15%, đây là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng.

Theo một số nghiên cứu, berberine hoạt động bằng cách ức chế một loại enzyme có tên là PCSK9 . Điều này dẫn đến nhiều LDL bị loại bỏ khỏi dòng máu.

Hãy nhớ rằng bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu cao và béo phì cũng là những yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim, tất cả dường như được cải thiện với bổ sung này.

Với các tác dụng có lợi đối với tất cả các yếu tố nguy cơ này, có vẻ như berberine có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.